五指毛桃土茯苓祛湿汤 犯困 总是睡不够的要多喝!
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今天汤谱推荐#五指毛桃土茯苓祛湿汤 广东最近经常下雨,如果感觉特别累,犯困,总是睡不够,那就试试这款祛湿汤吧! 这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。 功效:健脾化湿,行气化痰,舒筋活络,提高免疫力。
营养分析
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13克
42克
15克
335
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
五指毛桃
适量
、
海底椰
10克
、
黄芪
5克
、
红枣
2颗
、
土茯苓
10克
、
茯苓
3克
、
芡实
5克
、
枸杞
5克
、
炒薏仁
5克
、
瘦肉
200克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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所有的材料清洗干净备用,Ps:里面的薏仁最好用小火炒一下,这样可以去除薏仁的凉性。
-
步骤2/9
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材料清洗干净备用
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步骤3/9
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所有的食材加入适量矿泉水或者凉白开
步骤4/9
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发布于 2021-06-27
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