低脂豆腐饼
夏天到了,低脂的食物多准备一点,可不能让肉肉暴露在短袖短裤中啊
41克
60克
51克
787
千卡
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步骤1/9
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准备好材料,虾仁和玉米甜豆提前焯水
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步骤2/9
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把豆腐放在碗里,捏碎
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步骤3/9
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搅拌,这个动作还是很解压的
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步骤4/9
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加入六月鲜轻盐酱油搅拌
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步骤5/9
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加入面粉继续搅拌
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步骤6/9
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锅里刷油,加入豆腐糊糊
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步骤7/9
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六个刚好
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步骤8/9
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五分钟后翻面,再煎五分钟就可以了
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最后一步
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开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-27
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