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鲍鱼红烧肉-黄磊同款

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青余小馆

看了《向往的生活》黄磊给嘉宾做了这道菜，它营养丰富超级滋补，可提高免疫力、破坏癌细胞、有助视力康复和促进生长发育等多重功效。更是当之无愧的中考助力餐 话不多说，我们赶紧开始喽
营养分析 查看详情

474克
100克
37克

4714
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
精品五花肉 750克
、
鲍鱼 八只
、
鹌鹑蛋 一小碗
、
冰糖 八粒左右
、
葱段 适量
、
生姜 适量
、
八角 1个
、
花椒 适量
、
鲜辣椒 1个
、
料酒 适量
、
生抽、老抽、盐 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

听名字就十分滋补了，现在大家对待美食越来越追求营养均衡，赶紧上车吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-26

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