减脂餐之包菜蛋饼
女儿回老家的那天，匆忙用包菜做了个蛋饼。 她说会记住妈妈的味道。 为什么一走就开始疯狂的想念。
17克
28克
9克
302
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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准备食材。
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步骤2/7
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鸡蛋打散，包菜洗净切细丝。
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步骤3/7
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将蛋液倒入包菜丝，撒上少许盐搅拌均匀。
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步骤4/7
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锅中放油，油热下入包菜蛋液，中小火慢煎。
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步骤5/7
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等到蛋液将要凝固，撒上黑芝麻。
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步骤6/7
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蛋液完全凝固，翻面再煎2分钟就可以了。
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最后一步
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出锅，准备开饭喽！我先吃为敬。
一定要用平底锅哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-26
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