有肉有饭的低卡三明治
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步骤1/13
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糙米浸泡以后白米混合清洗干净后就按煮饭键煮
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步骤2/13
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把米饭煮好
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步骤3/13
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准备好食材,酱牛肉,黄瓜和连白
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步骤4/13
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碗里铺保鲜膜
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步骤5/13
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放上洗干净的连白
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步骤6/13
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铺上糙米饭
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步骤7/13
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挤上丘比沙拉酱
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步骤8/13
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放上自家种的黄瓜,洗干净切片
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步骤9/13
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铺上一层酱牛肉
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步骤10/13
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在铺上一层糙米饭
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步骤11/13
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盖上一片连白
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步骤12/13
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用保鲜膜裹起来
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最后一步
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切开就可以吃啦!有肉有饭的低卡主食餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-26
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