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低卡蔬菜三明治

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想要瘦,但是还想要吃大口大口的吃美食是一种什么样的感觉,就是吃这种低卡三明治的感觉。 用蔬菜代替主食,让身体少一些负担,让口感多一种选择,是的,制作这款蔬菜三明治就对了。 参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#
营养分析 查看详情

45克
23克
20克


571
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

1.蔬菜还可以选择胡萝卜,紫甘蓝这类好吃好看又有营养的东西。 2.蛋白质这一类推荐酱牛肉,烤鸡胸肉或者是水煮蛋。 3.酱料建议搭配丘比沙拉酱和番茄酱,感觉这两个口味更加多元化,让口感可以更加丰富。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-26

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