砂锅焗鱼腩
草鱼怎么做才好吃？试试这个广式做法吧～砂锅焗鱼腩，外皮香肉质嫩 参与活动: #免费申领｜招牌菜秘诀即刻揭晓！#
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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配菜提前切好
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步骤2/8
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腌制鱼肉
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步骤3/8
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搅拌均匀腌制半小时
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步骤4/8
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把鱼腩先煎香
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步骤5/8
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砂锅爆香姜蒜，香菇后加入洋葱
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步骤6/8
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然后铺上鱼肉，中火焗3分钟
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步骤7/8
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撒上葱段跟红辣椒，再焖12秒，锅边可淋上料酒增香
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最后一步
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香喷喷的焗鱼腩出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-25
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