日食记|无油低卡捞汁粉丝
12克
75克
155克
863
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
2只虎虾开背去虾线,用沸水汆烫5分钟,放入冰水过凉(建议使用纯净水和食用冰块),剥皮备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
2瓣蒜切末,3个小米辣切圈,5朵西蓝花洗净,半个柠檬切片备用。80g龙口粉丝用40°C左右的温水浸泡30分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
西蓝花入沸水锅中焯2分钟,捞入冰水中冷却,备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
碗中倒入3勺生抽、2勺米醋、2勺蚝油、1勺柠檬汁、1/6勺老抽、1勺糖、1/6勺盐、蒜末和550ml纯净水,混合均匀,制成汤汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
龙口粉丝用沸水煮2分钟捞出,摆入汤汁中。
-
最后一步
点击查看大图
汤汁中依次摆入西蓝花、柠檬片、虎虾、小米辣和熟白芝麻,完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-24
捞汁粉丝的其他做法
捞汁粉丝的相关分类
捞汁粉丝的相关推荐
-
日食记 | 烤牛奶块
563191人看过 -
日食记 | 拇指生煎
97245人看过 -
彩虹蔬菜丸子
466783人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2085130人看过 -
日食记|芝士炸鸡锅
49009人看过 -
芝士焗土豆泥
19603666人看过 -
巨巨巨好吃 ,求你们快去做这个!!!
738974人看过 -
日食记|王菲瘦身巫婆汤
28481人看过 -
日食记|杨幂掉秤萝卜汤
33962人看过 -
日食记|开水白菜
90195人看过 -
擂椒皮蛋
857943人看过 -
日食记|菠菜鸡蛋羹
348004人看过