木瓜花生鸡爪汤
木瓜性酸、温，归肝、脾经，舒筋活络、和胃化湿，能去湿除痹，尤其适用于湿痹，促进消化、改善胃炎。 鸡爪它含有丰富的钙质和胶原蛋白。鸡爪可以起到软化血管和保护血管的作用，还能有效的降低人体中的血脂和胆固醇。 花生有润肺、和胃，治疗燥咳、反胃、下肢肿，而且有补益的作用，补益中气。
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步骤1/7
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鸡爪洗净放点花椒生姜一起冷水下锅
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步骤2/7
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煮开后捞出来洗净
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步骤3/7
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花生米一把洗净
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步骤4/7
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把绰水后洗净的鸡爪，花生米 ，红枣，几片生姜一起放入锅中，倒入适量的水
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步骤5/7
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木瓜洗净后，去皮取出籽，切块备用
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步骤6/7
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大火烧滚后转小火，煲半个小时后加入切好的木瓜，再煲二十分钟左右即可关火。
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最后一步
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煲好后的汤加点点盐就可以吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-23
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