口感超级丰富的什锦蔬菜厚蛋烧三明治
营养又简单的早餐三明治做法
14克
24克
26克
311
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备一颗大头包菜切丝
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步骤2/8
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把切好的包菜丝洗干净备用，对了胡萝卜和洋葱也切丝备用哦
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步骤3/8
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在碗里打入3颗鸡蛋搅匀
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步骤4/8
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将蔬菜丝放进鸡蛋液中搅拌均匀
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步骤5/8
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蔬菜鸡蛋液倒进锅里煎熟
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步骤6/8
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底面凝固后将鸡蛋卷起压几下让另一面没熟的尽快煎熟
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步骤7/8
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煎好的厚蛋放到吐司上，再在厚蛋烧表面放一层蔬菜丝，加上自己喜欢的酱汁即可
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最后一步
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美味的什锦蔬菜厚蛋烧就完成了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-23
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