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好吃不胖的‼️下饭菜✅芹菜炒肉✅的做法

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好吃不胖的‼️下饭菜✅芹菜炒肉✅

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✅芹菜炒肉这道菜含丰富的纤维素，对人体内多余的脂肪燃烧是非常有帮助的‼️，长期的吃芹菜炒肉的话可以起到减肥的效果哦！

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13克
46克
34克

410
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

芹菜 500g

、

猪瘦肉 200g

、

红辣椒 1个

、

盐 1勺

、

酱油 1勺

、

生抽 2勺

、

黑胡椒粉微量

、

香葱 1根

、

姜 4片

、

米醋一小勺

、

鸡精适量

、

耗油 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好以上材料洗净备用！
步骤2/14 点击查看大图
芹菜和辣椒切成段，生姜和葱任意切好～
步骤3/14 点击查看大图
猪肉切成条状放入一勺盐、
步骤4/14 点击查看大图
再加入两勺生抽和一勺六月鲜特级酱油腌制二十分钟～
步骤5/14 点击查看大图
锅中热油爆香生姜加入肉丝翻炒～
步骤6/14 点击查看大图
肉肉翻炒至变色～
步骤7/14 点击查看大图
加入一勺耗油和少量的胡椒粉继续翻炒～
步骤8/14 点击查看大图
锅中加入少量的水保持锅中不干即可！
步骤9/14 点击查看大图
肉丝快熟时依次加入芹菜和辣椒、
步骤10/14 点击查看大图
翻炒两分钟～
步骤11/14 点击查看大图
加入一小勺米醋调一下味、
步骤12/14 点击查看大图
撒上葱花，加入少量的鸡精翻炒一分钟准备出锅喽！
步骤13/14 点击查看大图
好吃不怕胖的下饭菜！
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味道不错呦！

小贴士

1.芹菜最好选用细芹不仅口感好还容易入味！ 2.猪肉一定要提前腌制才能更好的入味，吃起来肉质也会比较嫩！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-23

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