是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

鲜极了《番茄鲜鱼汤》

浏览 8279 · 收藏 40
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

悠然自得（yrzdwlq）

后悔汤煮少了。今天买了盲曹鱼，它的味道比鲈鱼鲜甜，肉比鲈鱼滑，清炖汤已经吃腻了。于是就地取材尝试煮一道番茄鲜鱼汤，成品汤色金亮，柠檬叶的装饰经过热烫的蒸发散发出了迷人的芳香，入口酸甜顺滑，鱼肉鲜嫩甜美，恰到好处的酸与甜，越喝越开胃。由于首次尝试，不知自己水平到哪个层次，所以都不敢用大点的锅，搞到煮好才后悔汤煮少了
营养分析 查看详情

21克
6克
28克

297
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鲜活鱼（盲曹鱼、鲈鱼等肉厚刺少的均可） 约750克
、
小葱 适量
、
姜 适量
、
大蒜 适量
、
珠葱 1个
、
番茄 3个
、
番茄酱 2汤匙
、
柠檬汁 适量
、
胡椒粉 少许
、
白砂糖 少许
、
料酒 少许
、
食盐 少许
、
食用油 适量
、
柠檬叶（香菜） 两片（一棵）
、
蛋白 1个
、
玉米淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

注意方面在步骤上标有。食材方面由于我是临时改变烹饪方法，就地取材。大家可以根据自己的所需购买相关食材，重点是一定要新鲜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-23

换个做法

番茄鲜鱼汤的其他做法

番茄鲜鱼汤的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

番茄鲜鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许