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减脂期必备小零食❗️低卡无油烤鸡柳

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S释怀_

给大家分享一道减肥期间可以吃的小零食--无油烤鸡柳，低脂低卡，简单又好吃。
营养分析 查看详情

12克
52克
13克

364
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
生抽 1勺
、
烧烤料 1勺
、
蚝油 1勺
、
面包糠 适量
、
淀粉 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-22

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