番茄牛肉通心粉
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想下班快手煮一份健康晚餐
营养分析
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31克
61克
122克
909
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
牛肉
200克
、
番茄酱
3勺
、
通心粉
100克
、
盐
适量
、
水
适量
、
白洋葱
适量
、
黄油
适量
、
芝士
1片
、
罗勒叶碎
小许
、
番茄
3个
、
白糖
2勺
、
黑胡椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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第一步全煮开水加橄榄油适量,放盐1小勺,放入通心粉定时煮9分钟后捞起过冷水备用;番茄去皮切粒;白洋葱适量切粒;牛肉我购袋转已经调味切片的
-
步骤2/3
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第二部热锅放黄油适量与橄榄油(我自己乱来),依次放:白洋葱,炒香放牛肉片翻炒放番茄炒过程放适量白糖与盐炒放番茄酱与一点水,加通心粉然后加适量黑胡椒(我用研磨器转一些黑胡椒碎),最后感觉番茄酱汁浓稠放一片芝士在面,炒一下关火!
-
最后一步
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上盘撒一些罗勒叶碎自己乱煮家人吃光盘的番茄牛肉通心粉出炉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-21
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