红枣米糊（豆浆机破壁机皆可）
☁️最近夏天了，红枣真的放不不住了，不想冷冻，冷藏还蛮占地方的，红枣米糊真的很好喝～ 整个口感酸酸甜甜，加上米以后口感顺滑，不会挂嗓子。 红枣补气补血，黑米养发，绝配☑️ 这个配方是两人量，可以按比例减少或增加。 接下来我们开始做吧〰️
2克
9克
54克
404
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
把黑米、红米、江米洗净，洗一次即可，保持营养米的量为80g，可纯用自己喜欢的米。
-
步骤2/6
点击查看大图
6颗大红枣用剪刀剪开去核，可以冲洗一下
-
步骤3/6
点击查看大图
去核后的红枣，破壁机最好也去核（我总觉得打起来有些费劲）
-
步骤4/6
点击查看大图
放入破壁机中加入水，大概加水1250ml
-
步骤5/6
点击查看大图
用破壁机或者豆浆机都可以选择米糊模式这个大概24分钟，打破带熬煮
-
最后一步
点击查看大图
出锅出锅✔️
给大家解答几个问题
1.一人份按比例减少食材分量即可
2.红枣没有独特品种，最好选吃起来就很好吃的那种，大小都可以
3.米可以选择黑米、红米、江米、大米（你喜欢的米）
4.这个稠稀度刚刚好，如果喜欢稀一点就少一点米，喜欢稠一点就多一点米。
有什么问题可以评论或私聊给我哦
好啦～放手去做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-21
红枣米糊的其他做法
红枣米糊的相关分类
红枣米糊的相关推荐
-
破壁机米糊系列
326333人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1355367人看过 -
#今天吃什么#破壁机-小米大米红枣米糊
95778人看过 -
破壁机早餐打卡
39898人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
319372人看过 -
八宝杂粮米糊-破壁机食谱
54610人看过 -
超简单的营养米糊(破壁机)
487142人看过 -
破壁机食谱
161523人看过 -
红豆红枣米糊
34652人看过 -
养生米糊（破壁机版本），简单又有效日常食补，多样进食营养好。
46016人看过 -
豆浆(破壁机版)
30125人看过 -
炸酥肉
303308人看过
