玫瑰鲜花酱疏肝解郁，美容养颜

浏览 16014 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

玫瑰花酱中含有非常丰富的碳水化合物、花青素和维生素c。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘现象，而且可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。而从中医学的角度来讲，玫瑰花酱可以暖肝健脾、益气补血、健脾开胃，可以有效的增加食欲，并且可以改善因气血亏虚导致的头晕头痛。而且玫瑰酱用途也非常广泛，可以涂抹在吐司面包上或者做夹心饼干，浓郁的玫瑰花香，独特的酸甜，还可以用来泡水喝，或者拌酸奶吃，今天跟大家分享如何在家就可以做的玫瑰花酱，一次可以做多些，放冰箱里存放起来，时间越长味道越香。

营养分析查看详情

1克
1克
1007克

72
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

新鲜食用玫瑰花瓣 500克

、

白糖 1000g

、

白酒适量

、

柠檬 1个

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
记得要买食用级玫瑰花，首先把玫瑰花瓣摘下来，花蕊不要，然后用凉白开水，稍微清洗干净表面的灰尘，平铺到蒸帘上晾干，不能阳光晒，着急的话就用厨房纸反复吸干水分，一定要表面无水分的状态。（Ps:为什么这里需要用到凉白开水呢？就是100度开水放凉的，因为担心有些水分没晾干会有生水混进去，导致后面玫瑰酱变质）
步骤2/9 点击查看大图
把柠檬对半切开将柠檬汁挤进去，可以起到防腐增香的效果。
步骤3/9 点击查看大图
手记得带上一次性手套，把白糖倒进玫瑰花瓣中，然后不停地去搓花瓣，花瓣与白砂糖1:1.5的比例混合，觉得白糖多可以减少比例，但最少不能少于1:1，揉搓至花瓣湿润变软。（盆不能有油、水）
步骤4/9 点击查看大图
使劲揉搓
步骤5/9 点击查看大图
玫瑰花与糖混合后用力搓揉，搓揉出汁，以下的图片是已经揉15分钟，是这个样子
步骤6/9 点击查看大图
以下的图片是已经可以了，大概揉了25分钟的状态，时间长短根据个人速度而决定的哦，是靠力气揉搓揉搓，玫瑰花与糖已大体融合，玫瑰花瓣里的水分已被挤出部分。自己做的玫瑰花酱，真的特别香，实在忍不住都想吃上一口了，等等现在这个时候吃口感有些涩的。
步骤7/9 点击查看大图
准备一个玻璃瓶，淋入少许白酒滚一圈消毒，切记要消毒不然玫瑰花酱就全功尽废了，然后装瓶、填紧，表面倒上蜂蜜封口，放阴凉处腌制1-3个月，如果室温比较高的话，可以放到冰箱冷藏腌制，约一个月后即可食用。
步骤8/9 点击查看大图
发酵时间越长味道越好，苦涩味会逐渐减少，花香更浓郁，玫瑰酱可以冲水喝，也可以做鲜花饼，根据自己的喜好，怎么吃都好吃
最后一步点击查看大图
特别香，比外面买的好