豆瓣蒜蓉炒芥兰
1克
6克
10克
66
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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主要食材如图所示示意，芥兰、豆瓣酱、蒜头
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步骤2/9
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将广东芥兰洗净，切成小段
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步骤3/9
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锅烧热油，加入蒜蓉炒香
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步骤4/9
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加一勺6月香豆瓣酱
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步骤5/9
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炒出香味
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步骤6/9
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将芥兰梗，提前加入翻炒
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步骤7/9
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再加入芥兰叶，炒至变软。
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步骤8/9
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最后加少许糖，翻炒均匀出锅
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最后一步
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蒜蓉豆瓣炒芥兰，就做好啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-20
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