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清炒油麦菜

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夏季不想吃油腻的食物,吃腻了大鱼大肉,来道清爽的素菜,解腻又刮油,今天做个清炒油麦菜,清香爽口,简单好做,吃后也不长肉 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
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21克
4克
10克


230
千卡

这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

油麦菜焯水的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽,炒制时候要大火快炒 自从开始轻盐生活,基本上好多菜都不加盐,口味清淡还不失菜的本生味道,所以菜品中只加了太太乐原味鲜头道特级酱油,没有加其他调味品,口味重的的还需要加少许盐

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-20

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