减脂餐‼️青椒炒鸡胸肉丝❗️好吃不胖‼️
今天继续分享减脂餐~鸡胸肉低脂低卡高蛋白,和辣椒很好的搭配,非常适合减脂期吃,营养又美味,好吃不胖❗️一起试试吧~
4克
42克
19克
261
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉切丝,青椒切丝,葱姜蒜切好备用。鸡胸肉放入碗中,加料酒一勺。
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步骤2/9
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加生抽一勺,加淀粉一勺,加盐少许,加胡椒粉适量。
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步骤3/9
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抓拌均匀腌制10分钟。
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步骤4/9
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起锅烧油,放入鸡胸肉,翻炒至表面微黄。
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步骤5/9
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加姜蒜炒香。
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步骤6/9
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加蚝油一勺,加生抽一勺,加老抽半勺。
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步骤7/9
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加青椒翻炒均匀即可。
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步骤8/9
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开动吧
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最后一步
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太好吃了,赶快试试吧
鸡胸肉切丝,提前腌制10分钟,口感更好!最后加入青椒要快速翻炒均匀,出锅即可~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-20
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