柠檬酸爽手撕鸡
鸡肉嫩的秘诀 看这里 超级酸爽可口哦
28克
41克
48克
590
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/19
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准备2个鸡大腿
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步骤2/19
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冷水入锅
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步骤3/19
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放入葱姜，料酒
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步骤4/19
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大火煮沸，中火煮20分钟
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步骤5/19
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黄瓜切丝
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步骤6/19
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1/2个柠檬切片
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步骤7/19
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指天椒切段
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步骤8/19
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香菜切段
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步骤9/19
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大蒜切末
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步骤10/19
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将生抽、蚝油、指天椒、白芝麻、蒜末，蜂蜜、1/2柠檬汁，香油倒入碗中拌均
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步骤11/19
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准备冰块
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步骤12/19
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放入冷水中，将煮好的鸡腿放入冰镇片刻
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步骤13/19
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鸡腿肉撕成丝
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步骤14/19
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倒入黄瓜、柠檬片，搭配料汁
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步骤15/19
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拌均后再倒入适量可乐
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步骤16/19
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完成
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步骤17/19
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超级酸辣开胃
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步骤18/19
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冰镇爽口
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最后一步
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一起做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-19
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