香浓拉丝,滑嫩又美味的春川铁板鸡来啦
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学会了这个菜以后就不用去韩餐馆啦!下面条,拌米饭简直了!!最重要的是做法又很简单!!赶快学起来吧!
营养分析
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135克
151克
131克
2266
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
鸡大腿
4只
、
大头菜
半颗
、
苏子叶
适量
、
地瓜
一个
、
年糕
一盒
、
韩式辣酱
三大勺
、
马苏里拉芝士
200克
、
韩式辣椒面
一大勺
、
白糖
适量
、
香油
一大勺
、
芝麻
一把
、
牛奶
一袋
、
大蒜
一头
、
大喜大牛肉粉
三小勺
、
料酒
两大勺
、
味极鲜
三大勺勺
、
韩式糖稀
适量
、
黑胡椒粉
适量
、
洋葱
一个
烹饪步骤
-
步骤1/9
准备好需要的材料!鸡腿清洗干净,去骨。地瓜切条,大头菜切块,洋葱切碎。
-
步骤2/9
鸡腿去骨后切大块倒入一袋牛奶封上保鲜膜,入冰箱保鲜层浸泡半小时以上。我泡了一个小时。这一步绝对不能省,这是鸡肉嫩滑奶香的关键!
-
步骤3/9
用一个大点的盆调一个酱汁。加入所有的调料搅匀
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-06-19
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