啤酒烤翅
爱看韩剧的人都知道啤酒配炸鸡，尤其这炸鸡，咬一口卟嗦嗦，外酥里嫩，配上冰啤酒简直不要太爽了。炸鸡虽然好吃，但经过油炸后热量极高，而且吃的时候外面的脆皮容易掉渣儿，搞得桌上或者地上像播种似的。 今儿咱把啤酒和鸡翅结合在一起，鸡翅香嫩入味一点儿也不腥，吃着过瘾桌上还干干净净的；串上青红椒共同烹制，视觉上漂亮，还能补充膳食纤维和其它营养物质。周末了，烤几把鸡翅，再喝上小酒，惬意！ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
46克
77克
26克
843
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/11
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鸡翅中、青红椒清洗干净；
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步骤2/11
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鸡翅背面划两刀，便于吸收腌时料汁，充分入味；
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倒入适量啤酒；
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奥尔良烤翅腌料、姜丝、葱花同入盆中；
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步骤5/11
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用筷子翻拌均匀，静置10分钟；
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步骤6/11
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青红椒去蒂去籽，切较大一点的滚刀块；
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步骤7/11
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用烤串扦子依次串上青红椒块、鸡翅中、青红椒块；
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步骤8/11
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将鸡翅椒串固定在烤串架上；
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步骤9/11
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将烤串转叉安装在烤箱里；没有这个设备也不要紧，直接放在铺了锡纸的烤盘上或者烤架上；温度200度，时间18-20分钟；
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步骤10/11
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这是即将出炉的鸡翅，表面油脂已经被烤出来不少，吃着一点儿不油腻。
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最后一步
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啤酒烤翅，香嫩入味，不能错过的美食。
1. 烤翅跟炸翅相比，优点就是无油和无油烟烹制，中途不需要花费时间去翻动，而且外皮干香，鸡肉香嫩；
2. 青红椒块可以切大块，烤完了也不会缩得太厉害，即使周边有一点干边或者黑边，也不影响食用；
3. 没有这种转叉烤也不要紧，准备一张烤盘，内铺锡纸，鸡翅放在上面即可；再或者烤盘里放一张烤架，鸡翅架上面，既能形成空气对流，也能将油脂接住，不污染烤箱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-18
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