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阿胶红糖炖花胶 改善月经不调 补气养血

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花甜果橙

#阿胶红糖炖花胶（这里是一个人的分量） 许多女生会在经期腹泻，除了经期腹泻，自己是不是平时便便也比较稀？脸色暗黄？这种大概就是气血不足，固摄能力差，其实根本还是要健脾补气血！试试内调吧！ 买些花胶回去炖阿胶！会有很好的改善！怕上火的加点麦冬就可以了！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
阿胶片 15克
、
红枣 1颗
、
鸡蛋 1个
、
花胶 15克
、
红糖 一小块
烹饪步骤
小贴士

怕上火的话可以放几颗麦冬

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-18

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