阿胶红糖炖花胶 改善月经不调 补气养血
#阿胶红糖炖花胶(这里是一个人的分量) 许多女生会在经期腹泻,除了经期腹泻,自己是不是平时便便也比较稀?脸色暗黄?这种大概就是气血不足,固摄能力差,其实根本还是要健脾补气血!试试内调吧! 买些花胶回去炖阿胶!会有很好的改善!怕上火的加点麦冬就可以了!
10克
36克
16克
292
千卡
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步骤1/11
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准备好原材料
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鸡蛋煮熟备用
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步骤3/11
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把鸡蛋煮熟以后剥壳备用
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步骤4/11
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所有材料放进(除了红糖)炖盅
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步骤5/11
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隔水炖两个小时
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步骤6/11
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临出锅前5分钟放入红糖
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步骤7/11
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出锅啦!
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步骤8/11
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建议生理期过后连续喝上三四天,好气色吃出来!
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步骤9/11
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不得不赞一下我家的深海鳕鱼胶,大块、厚肉!!
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步骤10/11
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美容养颜、改善贫血、调经活血等
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最后一步
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可以有效改善血液低血糖症状~女生一定要坚持喝!
怕上火的话可以放几颗麦冬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-18
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