纯天然无添加黑腐竹
黑豆的营养价值非常高，是含有高蛋白、低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及人体所必需的8种氨基酸，还含有不饱和脂肪酸和油酸，这些对身体都能够起到很好的改善作用。
-
步骤1/9
点击查看大图
黑豆泡一晚上。
-
步骤2/9
点击查看大图
放入料理机，加入1500克清水打成汁。
-
步骤3/9
点击查看大图
过滤出豆浆。
-
步骤4/9
点击查看大图
挤干水分。
-
步骤5/9
点击查看大图
捞去浮沫，煮开。
-
步骤6/9
点击查看大图
小火煮两分钟，不要晃动，待表面凝结后夹出腐竹。
-
步骤7/9
点击查看大图
小火一直煮，每两分钟就可以夹出一张。
-
步骤8/9
点击查看大图
晾干水分。
-
最后一步
点击查看大图
放太阳下晒干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
纯天然无添加黑腐竹的相关分类
纯天然无添加黑腐竹的相关推荐
-
酥脆南瓜饼
18549人看过 -
冰糖雪梨棒棒糖
12658人看过 -
紫菜包饭
8371人看过 -
南瓜馒头
17274人看过 -
蒜蓉虾
14690人看过 -
广式南瓜糕
34293人看过 -
纯手工蔬菜通心粉
8735人看过 -
酸辣鸡脚
12323人看过 -
阿胶糕
32043人看过 -
#立冬第一补#糖火烧
4334人看过 -
甜酒酿
894人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙橄榄番茄牛肉丸汤
7580人看过
