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凉拌毛豆

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在一片下酒肉菜中,有一个菜就素得很特别,很多人爱吃它胜过爱吃肉。 今天就给大家带来这道简单又美味的佐酒小食,连壳都带着味的柠檬凉拌毛豆~ 毛豆跟黄豆是一个类型,属于黄豆的“年轻时期”。豆子虽然还小,但营养价值却是很高。 含有优质蛋白、维生素、叶酸、B族维生素、维C…优秀得不像个年轻的小豆子~ 说起来,夏日的夜晚跟这个菜还挺搭。 一小碟毛豆、两听啤酒,消遣一个晚上,足矣~ 如果能再来点风,就更好了。
营养分析 查看详情

1克
2克
21克


73
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-16

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