蒲公英茶
每到蒲公英成熟的时候都会去山上摘一些蒲公英炒成茶喝，蒲公英有股淡淡的清香味，而且有清热降火消炎的功效
6克
24克
35克
265
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备新鲜的蒲公英，摘掉黄叶
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步骤2/7
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洗净后凉一下，微微蒸发下水分
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步骤3/7
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入蒸锅蒸5分钟，可以去除苦涩味
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步骤4/7
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蒸好的蒲公英再晾一个小时
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步骤5/7
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放入锅中慢火炒，不需要放任何东西，这个过程需要耐心大概要1小时左右
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步骤6/7
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炒好的蒲公英只有这么一点点
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最后一步
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悠闲地午后泡一壶蒲公英茶吧
炒的过程一定要慢火，不要炒糊了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-16
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