玉米奶油浓汤（超简单）
最近陆陆续续上玉米了，这种炒菜、烧烤、做汤都好吃，最后代替主食还高饱腹感的食物，我来让它不健康一把吧。 三人份！奶味儿超浓郁
91克
48克
200克
1778
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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黄油融化
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步骤2/8
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面粉过筛
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步骤3/8
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用黄油炒面粉，直至面粉变黄。
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步骤4/8
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玉米粒（熟的）、250毫升牛奶，用料理机打匀。奶茶油备用。
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步骤5/8
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玉米粒牛奶糊糊倒入锅内，边搅拌边放入另外500毫升牛奶。
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步骤6/8
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撒上盐和黑胡椒。再次搅拌均匀，小火烧至冒泡。
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步骤7/8
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放入炒好的面粉，倒入奶油。小火边搅拌边煮至浓稠。就好啦(´-ω-`)
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最后一步
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来吃饭吧！
热量炸弹，减肥回避。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-16
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