家常减脂菜之空心菜梗炒肉
经济减脂餐，简单。 一起好瘦吧！！！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
空心梗用到拍扁后，切段（这样为了入味）。
-
步骤3/10
点击查看大图
加小半勺盐拌匀（不变黑的秘密）。
-
步骤4/10
点击查看大图
辣椒切丁蒜拍碎。
-
步骤5/10
点击查看大图
猪肉洗净切片，加入1勺生抽，半勺料酒，半勺老抽，半勺胡椒，一勺淀粉。
-
步骤6/10
点击查看大图
抓拌均匀加一勺油腌制一会。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅中刷油，放入红椒和蒜。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入空心菜梗炒至断生。
-
步骤9/10
点击查看大图
空心菜梗炒好后加入猪肉，炒制变色加一勺生抽调味，喜欢吃辣的可以加半勺老干妈。
-
最后一步
点击查看大图
装盘准备开动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-15
家常减脂菜之空心菜梗炒肉的其他做法
家常减脂菜之空心菜梗炒肉的相关分类
家常减脂菜之空心菜梗炒肉的相关推荐
-
木耳炒芦笋
112766人看过 -
烤卤鸡爪
75331人看过 -
家常菜版快手减脂餐，三大营养元素配比完美
113597人看过 -
口蘑腊肉
35762人看过 -
小炒杏鲍菇 纯净素食
3498356人看过 -
养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳
1578039人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 胡萝卜烧冬瓜
182015人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐！鸡蛋炒什锦菜
44194人看过 -
营养美味的小米海参粥
468225人看过 -
虫草花拌木耳
82816人看过 -
煮好茴香豆，也是有讲究的！
1543855人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11023496人看过
