彩椒焗鱼
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7克
46克
9克
276
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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彩椒、大蒜生姜切好,鱼用盐和油提前腌制15分钟
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步骤2/4
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热锅,加油,加辣椒酱加彩椒
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步骤3/4
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把辣椒均匀铺在锅底,放入鱼片,转小火盖上锅盖2分钟,鱼片变白后加盐,轻轻翻炒出锅
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最后一步
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超美味!
小贴士
鱼可以在买的时候就要求切片
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-15
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