绿豆南瓜粥
绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
1克
18克
112克
521
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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将贝贝瓜清洗干净去皮去瓤切小块
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步骤3/7
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将淘洗干净的大米、绿豆、红枣和贝贝瓜放入电压力锅内胆中
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步骤4/7
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加入800ml清水，开启煮粥功能键模式，约40分钟左右
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步骤5/7
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待时间到，再焖五分钟
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步骤6/7
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绿豆南瓜粥成品图
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最后一步
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消暑生津、防暑养阴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-15
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