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八宝杂粮粽

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多种杂粮混合包的粽子，多吃也没负担哦！可以蘸着白糖或者蜂蜜吃，超级好吃！ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
营养分析 查看详情

62克
160克
1075克

5404
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
糯米 800克
、
黑米 350克
、
红豆 150克
、
绿豆 50克
、
花豆 100克
、
莲子 80克
、
薏仁 50克
、
花生 50克
、
粽叶 适量
、
粽绳 1小把
烹饪步骤
小贴士

米、豆、花生这些一定要提前浸泡。我是前一晚洗净放入冰箱里浸泡一夜，隔天包的。可以蘸着白糖吃，也可以蘸蜂蜜吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-14

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