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滋味海鲜蔬菜粥

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滋味海鲜蔬菜粥不仅口感层次丰富，而且健康低脂，既有明虾的鲜香，又有各种蔬菜的营养，味道特别赞！端午节吃粽子喝海鲜粥最配了！ 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
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11克
43克
134克

781
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
明虾 6只
、
青豆 50克
、
甜玉米粒 50克
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 20克
、
大米 100克
、
蒸鱼豉汁 10克
、
蚝油 10克
、
白胡椒粉 5克
、
蒜蓉 20克
、
生抽 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-13

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