芦笋百合炒虾仁
今天给大家分享一道“芦笋百合炒虾仁”，这道美味特别值得大家做一下，不管是口感还是它的营养价值都非常好，喜欢这道美味吗？如果喜欢的话就赶紧跟着我一起做做吧 。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
22克
45克
57克
603
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋去掉老根刨去老皮洗净斜刀切成小段，兰州甜百合洗净掰开。
-
步骤2/8
点击查看大图
这是买来就腌制好的虾仁，冰箱取出解冻备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅放适量清水煮沸后加2克盐 适量太太乐蔬之鲜，几滴油。
-
步骤4/8
点击查看大图
下芦笋百合烫一分钟左右。
-
步骤5/8
点击查看大图
捞出沥干水份备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
炒锅烧热倒入适量食用油，下虾仁翻炒至变色。
-
步骤7/8
点击查看大图
下烫好的芦笋百合快速翻炒均匀关火出锅。
-
最后一步
点击查看大图
清淡鲜甜，虾肉滑嫩，出锅好看又好吃。
虾仁滑嫩鲜美 芦笋百合清热润肺 味道清淡不油腻，营养丰富，特别适合这个时节食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-13
芦笋百合炒虾仁的其他做法
芦笋百合炒虾仁的相关分类
芦笋百合炒虾仁的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1110202人看过 -
芦笋炒虾仁#舌尖上的春宴#
6056233人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
202857人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#家常快手菜芦笋炒虾仁
116146人看过 -
#万物皆可搭#虾仁百合炒鸡蛋
146152人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
610888人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
428921人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
667869人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46950362人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1078228人看过 -
清炒虾仁
203909人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72862633人看过
