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少油版地三鲜

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快乐生活12

传统地三鲜，就是含油量比较高。于是就用蒸及水煮代替油炸，减少油的摄入，味道相对清爽了，口感也不油腻了，适合现代人的生活。 参与活动: #免费申领｜招牌菜秘诀即刻揭晓！#
营养分析 查看详情

2克
14克
80克

333
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茄子 2根
、
土豆 2个
、
刀豆 100克
、
生抽 3勺
、
六月鲜豆瓣酱 1勺
、
六月鲜辣椒酱 1勺
、
白糖 1勺
、
淀粉 半勺
、
料酒 1勺
、
米醋 2勺
、
姜 1块
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-12

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