芦笋小鲍鱼
2克
20克
14克
154
千卡
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步骤1/9
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鲜芦笋,小鲜鲍
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步骤2/9
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清理芦笋
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步骤3/9
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洗净备用
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步骤4/9
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焖煮
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步骤5/9
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煮5分钟上色即可
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步骤6/9
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焯芦笋2一3分钟
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步骤7/9
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捞起
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步骤8/9
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鲍鱼壳煮过消毒杀菌
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最后一步
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装盆可以开吃
小鲜鲍如果连壳装盆,壳要洗刷干净并用开水煮过,以防有细菌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-12
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