低脂低卡营养早餐~豆腐蔬菜鸡蛋饼
还在为减脂餐发愁吗?? 跟我一起做低脂低卡营养早餐吧 今日份快手早餐~ 0⃣️腹担☑️低脂低卡豆腐蔬菜鸡蛋饼✌️ 营养丰富,做法简单 还超级好吃 用我的高颜值九阳可口可乐联名款 多功能锅,只要几分钟就OK啦 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
31克
36克
31克
484
千卡
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步骤1/8
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所有食材大合集
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步骤2/8
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豆腐用勺子压碎,加入鸡蛋和葱花拌匀
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步骤3/8
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加入生抽和蚝油
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步骤4/8
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再加入油菜沫,香菇丁和面粉,搅拌均匀
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步骤5/8
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九阳可口可乐联名款多功能锅中火预热2分钟
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步骤6/8
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刷一点点橄榄油,用勺子舀豆腐糊进锅,压成小饼,煎至两面金黄即可
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步骤7/8
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低脂低卡营养美味又快手
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最后一步
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软软嫩嫩超级好吃一点没负担,可以放心吃哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-12
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