虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美
今天分享一道鲜美的虾仁海带豆腐汤，低脂营养又美味。巨鲜美‼️
20克
127克
34克
826
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好所有食材，大虾去壳去虾线洗净控干，海带菜洗净清水泡发，鸡蛋打入碗中打散，豆腐切小块备用。
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步骤2/9
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起锅烧油，少许，姜片爆香。
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步骤3/9
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放虾仁炒至变色。
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步骤4/9
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放入海带菜翻炒一下。
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步骤5/9
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加适量温水烧开。
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步骤6/9
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开锅后放入切好的豆腐，加少许盐和胡椒粉。
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步骤7/9
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均匀淋入鸡蛋液，开锅呈蛋花搅拌均匀。
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步骤8/9
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美味出锅。
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最后一步
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快来尝一尝吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-11
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