西兰花蒸鸡蛋羹
当西兰花遇上了鸡蛋能迸发出什么样的火花呢？ 西兰花蒸鸡蛋羹蒸完，淋上2勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，0添加3重鲜，给小仙女♀️的宝贝们吃再适合不过了。 以前给娃都是蒜茸西兰花或者鸡蛋羹单独吃，今日合二为一，端上桌时，娃太惊讶了，吃了一口，立马给我一个大拇指点赞，说以后还要这么吃。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
31克
51克
31克
557
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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鸡蛋两个打散，加入适量凉白开，加入一勺食用油，搅拌均匀
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步骤2/7
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西兰花切片，开水焯2分钟，捞出过凉水
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步骤3/7
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切丁，我家小宝贝已经比较大了，所以没有切的特别碎
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步骤4/7
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将西兰花丁倒入鸡蛋液中搅拌均匀
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步骤5/7
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上锅蒸8分钟
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步骤6/7
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取出
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最后一步
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加入两勺原味鲜酱油，一勺入口，太美味
西兰花蒸鸡蛋羹，能补铁、提高免疫力，一岁以内的小宝贝们也能吃呢，西兰花切碎就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-09
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