痛经+暖宫 姜母膏/姜枣膏
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俗话说,冬吃萝卜,夏吃姜! 特别女生,夏天多吃姜,不痛经,又可心情愉悦,吃遍各种美食! 酷署夏天,好想来根雪糕,来片冰西瓜是吗?可又怕吃了冰冷后,肚子痛!而且每月的大姨妈时不时来次痛经!这些时侯,女生一定要多吃姜枣膏了。。
营养分析
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1克
4克
115克
475
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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选用老怀姜去皮洗净待撹
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步骤2/4
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红枣去核洗浄待用
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步骤3/4
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全部打碎无渣,多打几次
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最后一步
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最后全部炖膏隔水炖8个小时。。隔水炖效果更好。
小贴士
如有不懂操作,可加卫xiao16886,一定知无不言。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-08
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