酸辣海带苗——清新刮油菜,拯救你的没胃口
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最近的北方天气可谓是一秒入夏,看着天气预报上不断走高的气温,只觉着胃口也跟着直线下降,闷热的天气可真是减肥的好时机,原本最爱的红烧肉,热乎乎的汤面,一下子也没有那么有吸引力了。 知道你们没胃口啦!别担心。热乎的不成,那咱们来吃点凉快的。今天就给大家献上一道刮脂去油,酸辣可口的,绝对可以一下子唤醒你的食欲呦,一起来看看吧。 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析
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20克
1克
9克
214
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海带苗
200克
、
小葱
1根
、
蒜
3瓣
、
姜
1片
、
小米辣
2个
、
千岛源纯正茶油
20ml
、
味极鲜酱油
2勺
、
米醋
2勺
、
白糖
1小勺
、
白醋
1勺
、
白芝麻
适量
、
盐、鸡精
少量
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2021-06-08
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