清炒菜心
要保持轻盈体态一夏天,坚持清淡饮食,多吃菜。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
买到了一把特别鲜嫩的菜心,青菜选嫩的买,老了苦味重。用淡盐水浸泡15分钟,洗净控干水分。
-
步骤2/9
点击查看大图
把杆子和叶子分开放,也可以整颗炒,不过我觉得切短了炒更入味。
-
步骤3/9
点击查看大图
叶子整片用。
-
步骤4/9
点击查看大图
蒜用刀拍一下,切碎。
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅凉油,油八成热放入蒜,小火炒香。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入菜杆,炒变色。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入菜叶,挤入一勺量的鸡汁。
-
步骤8/9
点击查看大图
加一勺酱油,大火翻炒至断生,盛出。
-
最后一步
点击查看大图
翠绿爽口,清香扑鼻,鲜味十足,多吃可清热解毒、除烦解渴,而且不长肉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-07
清炒菜心的其他做法
清炒菜心的相关分类
清炒菜心的相关推荐
-
#花式新美味就酱简单#炝炒菜心
121539人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25358549人看过 -
超下饭的红烧茄子
132442556人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8653971人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5881070人看过 -
超美味的油焖大虾
21562302人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
528216人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48104834人看过 -
清炒南瓜
13488374人看过 -
炝炒空心菜
10452955人看过 -
地三鲜
35042509人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
329374人看过