,绿豆芽胡萝卜韭菜炒鸡蛋
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高考是每个家庭主妇最紧张的时刻,怎么让考生吃好又有营养是每个妈妈最关心的,今天推荐这个胡萝卜绿豆芽韭菜炒鸡蛋,特别适合考生,绿豆芽可以清肝去火,胡萝卜补充维生素A,鸡蛋也有丰富的营养,而且颜色搭配很漂亮,色香味俱全。 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析
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27克
48克
27克
524
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
绿豆芽是我自己发的,吃起来更放心。把绿豆芽焯1分钟后过凉水捞出备用。
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步骤2/6
韭菜洗净切寸断,胡萝卜洗净切细丝,备用。
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步骤3/6
鸡蛋打入碗里,打至粗泡状备用,这样把鸡蛋筋性打散,炒出来蓬松好吃。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-06-07
换个做法
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