五指毛桃煲鸡
闷热潮湿的梅雨季来临，人变得倦怠乏力，对美食的需求也变低了。 来个健脾开胃祛湿的鸡汤，鸡肉沾着吃，清新鲜美，一举两得！
47克
102克
22克
796
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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准备好所有食材。
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步骤2/8
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五指毛桃洗净，山药去皮切段，鸡剁块备用。
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步骤3/8
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锅中放冷水，加少许料酒，放入姜片焯水。
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步骤4/8
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焯水后倒出水沥干，重新加入热水开煮。
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步骤5/8
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放入五指毛桃同煲至水滚撇去浮末，转小火。
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步骤6/8
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半小时左右后，加入山药、红枣继续烧开后转小火继续煲半小时左右，美味的鸡汤就完成了。
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步骤7/8
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捞出鸡肉、山药，此时鸡肉吸收了五指毛桃的精华，淡淡的椰子香。Q弹糯香的鸡肉，配上一碟六月鲜轻盐酱油，鲜美至极，又不失食物本味。妙！
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最后一步
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吃一块鸡肉，再来一口鸡汤，美味营养！
六月鲜轻盐酱油区别于传统酱油，口感更为轻盈且清爽，很适合作沾料汁，里面滴几滴小青橘汁，激发了酱油的鲜美，又有清新的口感，强烈推荐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-06
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