虾滑酿苦瓜
苦瓜清热消暑, 肉的鲜香味和苦瓜的清苦味相辅相成,和谐融合,味道清淡鲜美也不会感觉苦口。 参与活动: #助力高考营养餐#
26克
26克
36克
480
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/9
点击查看大图
把虾仁剁成虾滑与肉末一起放碗里,加入姜末葱末再加点料酒
-
步骤3/9
点击查看大图
再加点淀粉搅拌上劲
-
步骤4/9
点击查看大图
苦瓜切段,挖去瓤和籽
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里烧开水加几滴油,放入苦瓜焯水
-
步骤6/9
点击查看大图
交拌好的虾滑肉馅塞入苦瓜中
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里烧开水,放入酿了的苦瓜蒸10分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸好的苦瓜汁倒入锅中,加点油再调入酱油和蚝油
-
最后一步
点击查看大图
把汤汁淋在蒸好的苦瓜上就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-06
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的其他做法
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的相关分类
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的相关推荐
-
茄汁大虾
30852440人看过 -
#助力高考营养餐#苦瓜不苦还清甜爽口~苦瓜酿虾滑
75071人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18558816人看过 -
口蘑虾滑
210251人看过 -
虾滑蒸蛋
7764人看过 -
一碗阳春面
238706人看过 -
#流感季饮食攻略# 番茄虾滑汤
196888人看过 -
干炒牛河
3986595人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#清热解毒又好吃~酿苦瓜
129583人看过 -
粉丝娃娃菜
20053人看过 -
#一学就会快手菜#椒麻酸菜鱼㊙️
102552人看过 -
最简单下饭的酸辣土豆丝
559991人看过