苹果红枣汤
苹果红枣冰糖水，在天热的时候让学生吃上一碗很有好处。苹果促进人体新陈代谢，含有大量粗纤维素，能够促进胃肠道蠕动。防止便秘。缓解不良情绪提神醒脑。 参与活动: #助力高考营养餐#
1克
2克
94克
252
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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备好食材
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步骤2/7
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苹果去皮切丁
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步骤3/7
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红枣加水放入砂锅煮
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步骤4/7
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加入苹果
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步骤5/7
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加入冰糖
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步骤6/7
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中小火煮十五分钟
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最后一步
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成品
简单的美味的营养甜汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-05
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