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低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法

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低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）

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买了个早餐三明治机，天天做面包片，做够了，发现这个做玉米烙又快又好！关键还低卡路里又美味！对于正在减肥的我来说，又发现一款减脂美食！开始喽～非常简单且很快吆～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

熟玉米粒适量

、

牛奶一盒

、

全麦粉 25克

、

鸡蛋一个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材特别简单
步骤2/9 点击查看大图
煮熟的玉米粒里面，打入一个鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
再倒入25克全麦粉
步骤4/9 点击查看大图
差不多5勺牛奶
步骤5/9 点击查看大图
搅拌成糊状
步骤6/9 点击查看大图
把机器里薄薄刷一层油，我刷的是椰子油，低卡路里又美味。
步骤7/9 点击查看大图
平铺上一层玉米糊，盖上盖子，也就两分钟左右吧，因为玉米粒本身就是熟的！是不是非常快？适合做早餐的速度！！
步骤8/9 点击查看大图
大功告成！开始吃吧！必将一片不剩！
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色香味俱全吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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