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凉拌莜面条

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莜麦面,又名筱燕麦面,是谷物中一种营养丰富的食品,集中在我国山西、陕西、内蒙种植,云、贵、川也有种植。具有降胆固醇、降糖减肥、通便、美白祛斑、增强体力等功效。这道凉拌莜面简单方便营养丰富,蔬菜可以自由搭配,是一道不错的家常小菜。 参与活动: #助力高考营养餐#
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10克
0克
2克


100
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
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小贴士

所有调料根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-05

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