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清热解毒又抗病毒的西红柿炖丝瓜

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开心食记

丝瓜有清热解毒，还有利尿消肿的功效，还可以抗过敏、抗病毒，凉血止血的功效，尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。也特别适合高考的孩子们。有些人不喜欢丝瓜的味道，今天教大家一个超好吃的做法，一点都没有那个味道，酸酸甜甜超下饭，拌米饭吃特好吃哦！ 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

1克
6克
24克

109
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
丝瓜 2根
、
西红柿 1个
、
大蒜 3瓣
、
小葱 1根
、
生抽 1勺
、
鸡精 1小勺
、
盐 2克
、
白糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士

不喜欢汤多的，可以最后放一点点水淀粉勾芡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-04

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