营养全面的南瓜菌菇焖饭
最近喜欢制作一些菜和饭在一起的焖饭,这样的饭制作起来简单,而且看起来不仅丰富多彩,而且包含了很多的营养,搭配起来的口感也更好吃了。 参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#
4克
13克
84克
411
千卡
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步骤1/6
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板栗南瓜去皮切小块,蟹味菇清洗干净撕开,冻豆腐切小块,大米清洗干净,所有食材准备就绪就可以进行下一步了。
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步骤2/6
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大米加入饮用水,加入生抽蚝油,糖混合均匀调味。
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步骤3/6
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加入板栗南瓜块,蟹味菇和冻豆腐。
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步骤4/6
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盖上保鲜膜,表面扎上空。
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步骤5/6
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放入上汽的蒸锅内,蒸制四十分钟左右,关火后焖十分钟就可以取出来了。
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最后一步
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这道营养全面的南瓜菌菇焖饭就做好了。
1 . 食谱中提供的用量是成人一人份,如果想要用电饭煲制作可以翻倍制作。
2 . 南瓜方面我用的是永辉网上超市下单购买的板栗南瓜,这款南瓜的口感粉糯,微甜,吃起来真的会有板栗的香味,用来焖饭也不会很水特别适合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-04
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